Category Archives: Tâm Linh
Tâm linh là gì?
Tâm là tâm trí, tâm thức và những gì liên quan/thuộc về tâm trí, tâm thức; Linh là linh thiêng, sự linh thiêng, màu nhiệm => Tâm Linh là những gì linh thiêng liên quan đến tâm trí và tâm thức.
Trong nhiều năm qua, từ tâm linh đã bị hiểu nhầm về ý nghĩ, khi nhắc đến tâm linh hay chuyện tâm linh, người ta liền nghĩ tới ngay đến ma quỷ hoặc tôn giáo.
1. Bản ngã, Vô Ngã, Nhập định, Căn Cơ… và một số định nghĩa tâm linh
Trong tâm linh và tôn giáo xuất hiện một số định nghĩa căn bản như Bản ngã, chân ngã, vô ngã, nhập định, căn cơ, tánh biết, tánh không,…
Các định nghĩa này đa phần đến từ Hán Việt nên gây khó khăn cho người tìm hiểu về tâm linh. Trên hành trình qua sống, ta phải biết rằng đâu là thuyền, vật nào là thuyền có thể đưa ta qua sống cũng giống như ta phải hiểu được các định nghĩa căn bản để có thể thấu hiểu rồi sau đó thực hành.
Sau khi qua được sông rồi thì ta không cần thiết phải vác thuyền rồi đi tiếp, thuyền sẽ được bỏ lại phía sau, như ta không còn bận tâm về các định nghĩa nữa đó nữa.
1.1 Bản ngã, Vô ngã, Chân ngã
Bản ngã là cái tôi, cái tôi hình thành khi ta đồng hoá mình với những ý nghĩ, cảm xúc trong tâm trí. Khi xuất hiện bản ngã, vô ngã vắng mặt. Ngược lại, bản ngã vắng mặt thì vô ngã xuất hiện kèm theo đó là chân ngã.
Chân ngã là những đức tĩnh tốt đẹp của vũ trụ như tình yêu thương, biết ơn, khiêm tốn, thật thà,…
1.2 Tánh biết, tánh không
Tánh biết là ý thức, theo ngôn ngữ hiện đại, là giác quan của “linh hồn” hay giác quan của cái “Ta”, “Sự tuyệt đối”…
Tánh không là vô ngã, hay cái “Ta”, sự im lặng tuyệt đối trong tâm trí.
1.3 Căn cơ
Căn cơ là “đại lượng” đo lường cho sự tỉnh thức, hay dùng trong đo lường các kiến thức nền tảng của một người.
Người có căn cơ càng cao thì khả năng tỉnh thức càng cao. Họ có khả năng nhận thức sâu sắc được những ồn ào trong và ngoài tâm trí.
1.4 Nhập định
Nhập định là khả năng hoà nhập vào sự im lặng, cố định. Nhập định diễn ra sâu trong các tầng thức của tâm trí, khi tâm trí hoà nhập vào sự im lặng tuyệt đối, vắng bặt mọi suy tưởng và ý nghĩ.
Để đạt được sự nhập định đòi hỏi thiền sinh phải ráo riết thực hành thiền định, quan sát tâm trí.
1.5 Tâm trí
Để có thể hiểu sâu sắc hơn về tâm linh, chúng ta cần định nghĩa lại sâu sắc hơn về Tâm trí.
Tâm trí là nơi sản sinh ra các ý nghĩ và là nơi lưu trữ năng lượng từ các ý nghĩ ấy. Các năng lượng tồn đọng hay nghiệp lực đều được lưu giữ ở tâm trí qua nhiều kiếp sống khác nhau.
Trạng thái giác ngộ diễn ra khi tâm trí vắng mọi suy tưởng, hoà vào với vô ngã, sự im lặng tuyệt đối.
Để diễn ra giác ngộ, ta cần thanh lọc tâm trí, “xoá bớt” nghiệp lực tồn đọng trong tâm trí, làm chủ trí tuệ của mình.
2. Cốt tủy tâm linh
Để thấu hiểu được cốt tủy của tâm linh, không ít người đã mất rất nhiều thời gian và công sức để đi tìm chân lý. Cách nhanh nhất chính là học từ kinh sách hoặc đi tìm cho mình vị sư giảng về tâm linh.
Ngày nay, con người càng có nhận thức cao hơn về những gì diễn ra xung quanh mình, trong đó, con người đã dần nhận thấy sự quan trọng của tâm linh, và cách để tìm kiếm con đường tâm linh phù hợp với mình.
Một trong những cách đi tìm chân lý tối thượng ấy chính là thông qua thiền định, thực hành ráo riết thiền định để gia tăng sự tỉnh thức.
Chi tiết về thiền định, bạn hãy đọc bài Thiền định là gì?
3. Pháp thiền phổ biến thời hiện đại
3.1 Tất cả chỉ là ý nghĩ
Tất cả chỉ là ý nghĩ là pháp thiền hiện đại, vừa được thành lập vào năm 2017 bởi đạo sư Aloha Tuấn (Đọc thêm về Aloha Tuấn là ai tại đây).
Tất cả chỉ là ý nghĩ hướng thiền sinh đến việc thanh lọc tâm trí, bởi vì tâm trí là nơi chứa đựng “đau khổ” của con người trong nhiều kiếp. Bên cạnh đó, ông cũng hướng dẫn thiền sinh cách hoá giải nghiệp ở quá khứ, hiện tại và đồng thời ở tương lai.
Aloha Tuấn quan niệm rằng, tâm linh là khía cạnh cốt lõi để cân bằng trong cuộc sống, nếu chúng ta có thể vận dụng tốt tâm linh vào đời sống thực tế hằng ngày, chúng ta sẽ có một cuộc đời viên mãn, an lạc.
Hiện nay, với mong muốn lan rộng thông điệp về “Đạo tạo ra đời” đến nhiều người hơn nữa, ông đã cho phát hành bộ sách Tất cả chỉ là ý nghĩ. (Xem review về bộ sách Tất cả chỉ là ý nghĩ).
Trước đó, ông đã cho ra mắt quyển sách Bí quyết đọc sách 2000 từ/phút, hướng dẫn bạn đọc cách đọc sách nhanh và áp dùng những gì đã đọc vào cuộc sống. Đồng thời, tránh việc lãng phí thời gian đọc những nội dung dư thừa trong các quyển sách.
3.2 Ho’ oponopono
Ho’ oponopono là pháp thiền đương đại của người Hawaii, pháp thiền này được ông Joe Vitale tìm ra thông qua tiến sĩ Hew Len. Tiến sĩ Hew Len đã dùng câu chú trong pháp thiền này để chữa lành cho những bệnh nhân tâm thần.
Joe Vitale đã học hỏi và lan truyền pháp thiền này rộng rãi đến thế giới, trong đó có Việt Nam.
4 câu chú trong pháp thiền Ho’oponopono:
I love you
I’m sorry
Please forgive me
Thank you
Đọc thêm về pháp thiền Ho’oponopono tại đây để biết cách áp dụng một cách chính xác nhất vào việc chữa lành trong cuộc sống.
3.2 Vipassana – Thiền minh sát
Vipassana là pháp thiền đã có từ thời đức Phật tại thế, pháp thiền này là kinh điển, giúp nhiều vị giác ngộ trước đó. Cho đến này, thiền Vipassana vẫn đang phát triển mạnh mẽ, và có rất nhiều thiền sinh đang thực hành theo.
Vipassana là pháp thiền dùng sự tập trung vào hơi thơ, hơi thở đại diện cho ranh giới giữa hữu hình và vô hình, vô hình vì không thể nhìn thấy và hữu hình bởi vì hơi thở có thể cảm nhận được.
Bằng cách tập trung vào hơi thở, thiền sinh đã gián tiếp ngắn không cho tâm trí can thiệp vào quá trình tập trung của mình. Dần dần, các ý nghĩ sẽ không thể can thiệp vào quá trình tập trung của ý thức nữa, dẫn đến tâm nhẹ nhàng hơn, thiền sinh có thể kiếm soát được tâm trí tốt hơn.
3.3 Thiền quán âm thanh
Như đúng cái tên của pháp thiền, quán âm thanh tập trung vào việc quan sát những âm thanh hiện diện trong tâm trí.
3.4. Tịnh độ
Tịnh độ là pháp thiền đọc những câu chú (Là pháp danh của những vị đã thành đạo), mục đích đọc những câu chú giúp thiền sinh đưa sự tập trung vào những âm thanh khi đọc, không cho phép sự can thiệp của những ý nghĩ nảy sinh trong tâm trí.
Bên cạnh đó, những câu chú được đọc mang theo một trường năng lượng bình an đến lạ thường bởi vì nó dung nạp bởi năng lượng bình an từ những người đọc nó mỗi ngày
